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2020年1月24日
産後ケアバランスボール教室体験会
このイベントは
終了しました
＼都内で大人気の産後ケア教室！／
★全国80ヶ所で開催★
赤ちゃんと一緒にでき、産後のからだを整える
産後の専門家マドレボニータさんの
産後バランスボールエクササイズ
2020年2月25日㈫より60分の産後バランスボール教室体験会start ‼
産後バランスボール教室は、足腰に負担をかけずにジョギングのような有酸素運動ができる60分の教室です
・赤ちゃんと一緒に参加できます
・単身で参加も大歓迎！
・骨盤周りを整えたい方にオススメです
・産後何十年経っていても気軽にご参加いただけます
赤ちゃんの同伴は2ヶ月頃〜7ヶ月に入るまで
（1ヶ月検診で医師から母子共に外出許可が出ている方）
生後7ヶ月を過ぎてくると
赤ちゃんの自我が芽生え「もっと〇〇してほしい！」など意思がよりはっきりとし、赤ちゃん自身が自分のカラダを自由に動かす練習もはじまる大きなステージの転換期でもあります
マドレボニータさんの教室では、赤ちゃんのことも大切にしています♡
（ママがレッスンに集中できるよう、7ヶ月をすぎる頃からは信頼できる方へお預けしてのご参加をお願いしております。）
Home HAMAMATSUでの単発レッスンは、
どんな運動をするのか体験したい方、4回コース卒業の方、久しぶりの運動の方、運動が苦手な方も受けやすい内容となっています！
▼こんな方にもオススメ！▼
★バランスボールエクササイズがはじめての方
★お子様とのはじめてのおでかけの方
★マドレボニータの産後ケア教室４回コース卒業生の方
★久しぶりに身体を動かしたい方
★ぼよぼよのお腹をなんとかしたい
★肩こり腰痛に悩んでいる
★産後もう数年〜数十年経っているけどカラダのメンテナンスをしたい方
★骨盤ケアをしたい
★産後の友人がほしい
★運動が苦手な方も大大大歓迎☆
☆2.3月体験会のお知らせ☆
（バランスボールエクササイズ60分コース）
【日 時】※9：50～受付※
・2月25日(火) 10:00-11:00 受付終了
・3月3日 (火) 10:00-11:00 ※開催中止※
・3月10日(火) 10:00-11:00 ※開催中止※
・3月17日(火) 10:00-11:00 ※開催中止※
・3月24日(火) 10:00-11:00
※※※ お願い ※※※
参加お申し込みの際
「ご質問・ご要望等」欄へ同伴の 【お子様の生年月日】を入力してください
【受講料】
1,650円 (税込) 当日、現金にてお支払い下さい
【内容】
・バランスボールエクササイズ60分
・足腰に負担をかけず産後のリハビリにもってこいのエクササイズ
【お子様同伴可能月】※お子様同伴参加の場合は、お子様の生年月日をご質問・ご要望等欄に記載してください※
※7ヶ月に入るまで可能
月齢を超えてしまう場合は、お子様をお預けになって単身参加される方も多いレッスンとなります。
この機会に我が子を信頼できる方へお預けになって、ご自身の心身のメンテナンスに重点をおくこともオススメしています💕
【講師】
認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター 山城侑子さん
プロフィール/浜松市出身。
都内在住中に資格を取得し、自身の教室・企業講座・産院講座・行政講座を通して年間200組の産前産後女性のケアに携わる。
2019年浜松へ戻り浜松教室・ららぽーと磐田教室を開講。
2020年2月より浜北教室を新規開講。
現在1児の母。
メディア掲載/たまごクラブ・ひよこクラブ・Pre-mo・Beby-mo 中日新聞 他
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